【香港子連れ旅行】1歳・4歳は何を食べた？リアルごはん事情

香港は子どもも食べやすい料理が多い

香港は中華料理のイメージが強いですが、実は「あっさり系」「麺料理」「蒸し料理」が多く、子どもでも食べやすいものがたくさんあります。

また、香港市内にはコンビニやスーパー、パン屋さん、日本でも馴染みのあるファストフード店が数多くあるので、食べるものには困らない！が第一印象です。

子ども向け香港ごはん

香港料理を食べたい！という方には、下記のようなメニューがおすすめです。
どれも味が優しめなので、小さな子どもでも食べやすいです。

・ご飯（白米）or お粥
・ワンタン麺
・点心（飲茶）

1歳が実際に食べたもの

1歳のむすめは、まだ離乳食寄りだったので、薄味・柔らかいもの中心に食べていました。

ご飯（白米）orお粥

香港のレストランでは、ご飯（白米）やお粥があることが多かったです。
1歳のむすめは、白米が大好きだったので、迷わず白米をオーダーしていました！

海苔やふりかけ、個装されているカレーを持参し、白米と一緒に食べていました。

点心

むすめは、小籠包（冷ましたもの）が気に入ったようで、パクパク食べていました。
親の分までたくさん食べました（笑）

フルーツ

季節によるかもしれませんが、香港はフルーツが豊富です。
特にスーパーにはたくさんフルーツが並んでいました。
バナナやリンゴの他、日本から輸入したあまおうイチゴなども並んでいました。

ホテルの朝食ビュッフェでもフルーツはたくさん並んでいました。
朝食はフルーツ・ヨーグルト中心に食べていました。

スーパーで買ったお菓子

スーパーには、幼児向けのスムージーやスナックがたくさん並んでいました！
iHerb（アイハーブ）でたまに購入していたGerber（ガーバー）のスナックや、オーガニックのものもあり、見ているだけで楽しかったです。

むすめは、「幼児向けの韓国海苔」と「果汁を練ったグミみたいなお菓子」を気に入って食べていました。

パン

セブンイレブンで購入したパンを食べました。
コッペパンみたいなパンを想像ていたら、思っていたよりパサパサしていましたが、むすめは食べてくれました。

4歳が実際に食べたもの

4歳はかなり大人と同じものが食べられました。

ワンタン麺

香港名物のワンタン麺。細麺で、あっさりとしたスープで、4歳のむすめが気に入って食べていました。
１皿ぺろりと完食していたので、かなり好みに合っていたようです。

イメージとしては、ミスドの汁そばが近い気がします。

麺は固めで、お箸では簡単に切れなかったので、1歳のむすめは少し食べにくいようでした。

点心

4歳は点心も楽しんでいました。
特に、蒸しパン、シュウマイ、春巻きなど。

添好運(ティム・ホー・ワン)のチャーシュー入りメロンパンは、残念ながら好みじゃなかったようです・・・
私は大好きでした！

飲茶レストランは子連れも多く、入りやすかったです。
また、店員さんも子どもに優しい方が多かったです。添好運(ティム・ホー・ワン)ではひよこのおもちゃも頂きました。

ファストフード

ホテルの近くにジョリビーがあったので、テイクアウトしてホテルで食べました。
むすめにはパスタを買ったのですが、フライドチキンとハンバーガーも食べていました！びっくり！

香港ディズニーランドは、アイアンマンのミニハンバーガーをオーダーしましたが、味が好みじゃなかったようで、フライドポテトやサイドメニューだけ食べました。

持って行って良かった子どもごはん

旅行中、持参して助かったものを紹介します。

レンジ不要！水だけで食べられるご飯（白米）

お湯or水を入れて待つだけで、ふわふわのご飯ができる「尾西の白米（アルファ米）」を持っていきました。
レンジ不要なのはもちろん、1個が薄くコンパクトなので、旅行の必需品です！

幼児用カレー（小分けパック）

幼児用カレーは温めずに食べられるものも多いので、外出時にも持ち運んでいました。

外出先のレストランで白米を頼んで、カレーをかけて食べたりしていました。

カップ麺

どん兵衛のうどんと、カップ焼きそば（ソース少なめ）をあげました。
偏食の１歳むすめも、パクパク食べてくれました。

まとめ

行く前は「子ども食べられる食事はあるかな？」と心配していましたが、実際は子どもが食べられるものが多い旅行先でした。

特に香港市内はレストランの他、コンビニやスーパーも多く、子連れでもごはんに困ることはほぼありませんでした。

これから香港に行く方、お子様のお食事で悩んでいる方の参考になれば幸いです。