【赤ちゃん連れ旅行】離乳食、どうする？初期・中期・後期別の実践レポ

結論から言うと、市販のベビーフード便利なグッズ、やホテルのサービスをうまく活用すれば、離乳食期でも十分に旅行を楽しめます！

旅行中の離乳食、4つの対応方法

旅行中の離乳食対応は、大きく3つに分かれます。それぞれのメリット・デメリットを整理しました。

1. 手作りを持参する

自宅で作ったものを持参する方法です。普段食べ慣れたものを食べさせられる安心感がある反面、保冷管理が必要で荷物が増えます。

手作り持参は食中毒リスクに要注意。夏場や移動時間が長い場合は特に注意が必要です。保冷剤・保冷バッグを必ず使い、作ってから4時間以内を目安に食べさせましょう。

2. 市販のベビーフードを活用する

旅行中の離乳食として最もおすすめです！
持ち運びやすく、湯煎やレンジで温めるだけで食べられます。（あたためずに食べられるものもあります）
月齢別に種類が豊富なので、時期に合ったものを選べます。

ただし、旅行前に必ず「食べたことがあるか」確認してください。旅行先での初めてのベビーフードはアレルギーリスクがあります。

3.ホテルのサービスを利用する

ホテルによっては、離乳食を提供してくれることもあります。

子連れ歓迎の宿、「ウェルカムベビーのお宿 」から検索すると、赤ちゃん連れの方向けのサービスが充実したホテルを見つけることができます。

楽天トラベルやじゃらんなどで特集が組まれているので、ぜひ一度覗いてみてください。

4. 旅行先で現地調達する

旅行先のスーパーやドラッグストアでベビーフードを購入する方法です。
荷物を最小限にできますが、旅行先によっては店舗に取り扱いがなかったり、お店の営業時間が短いことも。宿泊先周辺の購入スポットを事前に確認しておくと安心です。

離乳食の時期別おすすめ対応

離乳食初期（生後5〜6ヶ月ごろ）：市販品ほぼ一択でOK

初期はまだ食べる量が少なく、食材の種類も限られています。和光堂・キユーピーなどの大手メーカーのレトルトパウチがそのまま使えるので、旅行には最も適した時期とも言えます。

持参するものは、パウチのベビーフード（1食×宿泊日数分＋予備1〜2食）と、小さなスプーン1本だけで十分です。

離乳食中期（生後7〜8ヶ月ごろ）：市販品＋α

食べられる食材が増え、モグモグ期になります。市販のレトルトパウチに加えて、お菓子やフルーツを持参することもありました。

離乳食後期〜完了期（生後9ヶ月〜1歳半ごろ）：大人メニューの取り分けも視野に

後期・完了期になると、大人が食べるものの一部を薄味にして取り分けできる場面が増えます。旅館の朝食（お粥・白ご飯・豆腐・卵料理など）から取り分けできると持参品をかなり減らせます。

宿に「離乳食・幼児食の取り分けメニュー」があるか予約時に確認しておくと、食事面の準備がぐっと楽になります。

宿泊先に電子レンジがあるか事前に確認しておきましょう。ウェルカムベビーのお宿や子連れ向けの宿は設備が整っていることが多いです。

旅行で使えるベビーフードの選び方

旅行向けベビーフードを選ぶときのポイントは4つです。

ホテル・宿での離乳食の注意点

チェックイン前に電話やメールで確認しておくと当日スムーズです。わが家は「電子レンジを使わせてほしい」と事前にお願いしておくことで、フロントにお願いすると使わせてもらえたこともありました。

旅行の離乳食に便利なグッズ

ベビーフードに加えて、持っておくと便利なグッズをまとめます。

携帯ケトル

ホテルのケトルを使うのは、衛生面で気になる・・・という方は、コンパクトに持ち運び可能なケトルを持参するのがおすすめです。
ミルクの調乳にも役立ちます。

使い捨てスタイ

洗う手間が省けて衛生的です。食事の回数分、持っていきます。

使い捨てスプーン

衛生面と手間の観点から、スプーンも使い捨てが便利です。
柄が長いスプーンだと、レトルトパウチから直接あげる際も便利です。

熱湯OKの紙コップ

大人の料理を取り分けたい、おこめぼーにお湯を注いでおかゆにしたい。そんな時用に、熱湯OKの紙コップを持参しています。
飲み物のとりわけにも使えるので、持っていくと重宝します。

使い捨て食器洗いシート

食事エプロンやスプーンは使い慣れたものを使いたい！そんな時は使い捨ての食器洗いシートがあると便利です。
シートに食器用洗剤が染み込んでいるので、水に濡らすだけで泡立って洗うことができます。

薄いのでかさばらず、旅行にとっても便利な逸品です。

【体験談】離乳食期のリアルな話

わが家の経験で一番失敗したのは、一人目、初めての旅行で「手作り離乳食をたくさん持参しすぎた」ことです。
旅行先では赤ちゃんも環境の変化でいつもより食べないことが多く、せっかく作ったものを廃棄することに…。

2人目以降の旅行では市販ベビーフードに切り替えて、本当にラクになりました。「旅行中は市販品でいい」と割り切ることが、子連れ旅行を楽しむ一番のコツだと思っています。

離乳食初期〜中期の赤ちゃんを連れた旅行は、食事の準備がちょっと大変そうに見えますが、市販ベビーフードをうまく使えば意外とどうにかなります。ぜひ臆せずにお出かけしてみてください。

まとめ

離乳食期の赤ちゃんを連れた旅行は、食事の準備が不安なぶん事前に計画しておくことが大切です。

市販のベビーフードをフル活用して、宿の設備を事前確認して、「旅行中はちょっとラクしていい」と割り切ることが一番のコツ。難しく考えすぎず、まず計画を立ててみてください。応援しています！